Pour le bon fonctionnement de l’organisme, les huiles sont importantes. Elles sont riches en acides gras et en vitamine E alors n’hésitons pas à en consommer !!
Département 61
> GAEC du Buisson (Huile de colza et tournesol)
Nicolas Tison, Laurent Etienne, Arnaud Juglet
Le Buisson
61130 Saint-Fulgent-des-Ormes
Tél : 02 43 33 55 80
Tél : 06 75 39 83 62
=> Vente à la ferme sur RV.
Département 28
> EARL du Verger (Huile de colza)
Gilles et Nathalie Thirouard
Le Verger
28480 Luigny
Tél : 02 37 29 45 20
Tél : 06 17 03 02 00
=> Marché de Margon et présent dans certains commerçants de la région.
ASTUCES : Pour une vinaigrette, on m’a toujours dit que la proportion était 3 d’huiles et 1 de vinaigre.
Alors moi, je prépare à l’avance ma vinaigrette maison dans une bouteille en verre et je mélange 1 d’huile d’olive / 1 d’huile de colza / 1 d’huile de tournesol au lieu de 3 d’huiles identiques.
Ainsi les bienfaits des huiles se cumulent et on varie sa consommation !!
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