Un rendez-vous avec votre corps et votre esprit.
Parlons un peu du lieu…
C’est aux portes de Bellême sur le domaine du Golf de Bellême, que Delphine Corbin certifiée yoga thérapeute et praticienne en médecine ayurvédique a décidé de s’installer il y a un an, après avoir été pendant un an dans le vieux Bellême au-dessus du porche.
Les cours se déroulent dans une grande salle ou en extérieur, si le temps le permet.
Parlons un peu produits…
Delphine aime partager sa passion du yoga et sera vous écouter pour que la découverte ou la pratique du yoga soit au plus près de vos besoins.
- Yoga Hatha (Tous niveaux) : Ses cours consistent à travailler sa respiration et sa posture afin de trouver un bien-être émotionnel et physique. (personnellement j’aime beaucoup suivre le cours de yoga Hatha en début de semaine afin de bien commencer la semaine)
- Yoga Vinyasa (Niveau intermédiaire) : C’est un yoga dynamique basé sur l’enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec la respiration. Il permet de délier les articulations, muscler et apporter de la vitalité corporelle mais également mentale. (je vais régulièrement à ce cours, et c’est vraiment un cours actif et sportif !)
- Yoga Yin (Tous niveaux) : C’est un yoga plus doux qui travaille en profondeur. Les postures classiques du yoga sont tenues plusieurs minutes, permettant ainsi au corps un vrai lâcher prise et un étirement naturel des tissus profonds.
- Yoga Yin Yang (Tous niveaux) : C’est un mélange de yoga dynamique (Vinyasa) et yoga doux (Yin) qui vous permet de développer un équilibre physique et mental.
- Yoga pré-natal : C’est un yoga doux visant la détente mais aussi un travail sur le souffle et le périnée.
- Thérapie : Séance individuelle pour les personnes ayant une pathologie particulière.
Delphine pourra aussi vous recommander certains de ses soins naturels issus des médecines traditionnelles indiennes: Ayurvéda, chinoises: Guasha ou des soins énergétiques: Reiki. (J’ai testé plusieurs de ses soins et je vous les recommande vivement !!)
Depuis 1 ans, Delphine propose tout au long de l’année des ateliers, des stages et des cercles de femmes.
Parlons un peu photos…
Parlons un peu de l’adresse…
Domaine du Golf de Bellême
Les Sablons
61130 Bellême
Tel : 06 37 71 74 15 (Delphine Corbin)
Horaire d’ouverture :
Les ateliers et les cours ayant des places limitées, pensez à vous inscrire à l’avance.
Cours collectifs :
Lundi 9h-15h-19h30
Mardi 15h-17h-19h30
Mercredi 12h30-17h 19h30
Samedi 9h-10h30-15h30
Soins et séances individuels du lundi au samedi.
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